اضطراب چیست؟
همانطوریکه یک پزشک متخصص اضطراب به نام ANDREW MELUHISH اظهار کرده است، بشر محصول تکامل چندین هزار ساله است و برای بقاء نیاز به جواب فیزیکی سریعی دارد. در زمانی کوتاه بدن انسان قدرت واکنش سریع را بدست آورده است. WALTER CANNON بکار گیری این نیروها را به عنوان عکس العمل جنگ یا گریز ( FLIGHT OR FLIGHT) شرح داده که قبلاً ذکر شد. انسان اولیه این نیروها را در فعالیتهای بدنی مانند کوشش برای زنده ماندن یا واکنش سریع برای نجات خویش بکار گرفته بود. انسان امروزی مکانیسم دفاعی هورمونی و شیمیایی خود را طی قرناه محفوظ نگاهداشته است. اما بیشتر مواقع، سبک زندگی امروزی اجازه عکس العمل بدنی در مقابل عوامل اضطراب آور را به او نمی دهد. حمله به رئیس یا کارفرما، مشت زدن به کارمند گستاخ، یا درهم شکستن یک دستگاه اتوماتیک پول خورد کن، در جمعه امروزی، راه حل های مجاز شناخته نمی شود ( هر چند که این پاسخهای بدنی در زندگی واقعی مسائل بیشتری برای افراد تولید می نمایند ولی خوب است که به عملیات خشن بدنی در تلویزیون و سینما که برای قسمت اعظم مردم جامعه این روزها نشان داده می شود، توجه شود.
همانطوری که پژوهشگری بنام KARL ALBERCHT آن را شرح می دهد، در موقعیت مبارزه یا تنش عصبی یا فشار، سیستم عصب سمپاتیک وارد عمل شده و دسته ای از هورمن ها را فعال می سازد این فعالیت وقتی شروع می شود که هیپوتالاموس خطری را تشخیص داده فرمان ترشح به غده هیپوفیز می دهد. غده هیپوفیز با آزاد سازی هورمن هایش باعث افزایش خروج آدرنالین از غده فوق کلیوی و ورود بیشتر آدرنالین به جریان خون می گردد. آدرنالینی که همراه با هورمن های کورتیکواستروئید و طی مراحلی شبیه بهم ترشح می شوند میزان برانگیختگی فرد را افزایش می دهند. همه این تحرکات شیمیایی اضطراب سیستم ادراکی، عصبی، قلبی- عروقی، عضلانی را تحریک می نمایند.
همه تغییرات فیزیولوژیکی که در زیر مطرح می شود برای فراهم کردن رفتار مناسب شخص طراحی شده است:
مصرف خون مغز افزایش می یابد و باعث بهبود تشخیص اولیه و تصمیم گیری می گردد. ضربان قلب افزایش می بید و باعث افزایش مصرف خون عضلات می شود. میزان تنفس و کیفیت آن بهبود می یابد. قند و چربی ها به داخل جریان خون آزاد می شوند خون، انرژی اضافی مورد نیاز را تأمین می نماید. به عنوان جزئی از این تغییرات فیزیکی فشار خون بالا می رود و خون از معده و روده ها و پوست تخلیه می شود و سردی پاها و دست ها که همراه حالت های عصبی است، ناشی از این امر است.
جزیـــــره اســـــرار آمیــــــز دانــش