یافته های جدید دانشمندان درباره بیماری های حساسیتی
نتایج بررسی های جدید محققان نشان می دهد نوعی سلول که در بروز بیماری های حساسیتی در انسان نقش دارد می تواند در همین بیماری ها اثر بازدارنده هم داشته باشد. بیماری های حساسیتی از جمله اختلالات شایع در بسیاری از جوامع به حساب می آیند طیف گسترده ای از بیماری ها را تشکیل می دهند که طیف آنها از حساسیت های پوستی خفیف تا آسم شدید می تواند متغیر باشد، چگونگی شکل گیری این دسته از بیماری ها از پیچیدگی های زیادی برخوردار است و در واقع به علت آن گروهی از عوامل مختلف محیطی و عوامل وابسته به فرد که در بروز این بیماری نقش دارند همیشه نمی توان علت مشخصی را برای بروز این بیماری ها معرفی کرد. از سوی دیگر همین تفاوت ها موجب می شود تا گروهی از افراد مبتلا به اختلالات حساسیتی واکنش خوبی به درمان های به کار گرفته شده بدهند در حالی که در گروه دیگری از بیماران به رغم استفاده از درمان های زیاد سیر بیماری به سمت بدتر شدن ادامه پیدا می کند و در نهایت بیمار وابستگی شدید به دارو پیدا می کند. بررسی های اخیر محققان که در همین زمینه انجام شده است نشان می دهد که نوعی سلول که در اصطلاح پزشکی به آن ماست سل می گویند و نقش اصلی را در بروز انواع واکنش های حساسیتی دارد می تواند واکنش های حساسیتی را که شدت یافته اند کنترل کند. بر اساس مطالعات انجام شده در حیوانات آزمایشگاهی ماست سل ها می توانند آسیب هایی را که به بافت پوست وارد می شود تعدیل کنند و مانع آسیب پذیری بیشتر آن شوند. به گفته محققان در صورت فقدان این سلولها پس از آنکه واکنش حساسیتی اولیه ایجاد می شود سرعت پیشرفت آنها بیشتر می شود و آسیب های شدیدی به بافت ها وارد می شود.
امیدهای تازه برای ساخت واکسن علیه ویروس هپاتیت سی
معالجه با آبلیمو
صبح ناشتا باید آب یک تا پنج لیمو را گرفته و قبل از غذای ظهر و یا قبل از خواب شب آن را مصرف کرد. انواع تب را می برد، انواع سرفه و تنگی نفس را خاموش می کند.
معالج امراض: 1- روماتیسم 2- کمر درد 3- ورم کلیه 4- دیابت 5- سرماخوردگی و زکام 6- گلو درد 7- تب خال 8- سرخک 9- مخملک 10- آبله 11- کم خونی 12- ترس و نگرانی 13- عصبانیت 14- سرطان خون 15- خستگی 16- درد کلیه و ورم کلیه 17- یرقان 18- تقویت جدار معده و روده ها 19- خونریزی بینی 20- رفع پوسته سر و طاسی 21- رفع جوش زیر و روی پوست 22- عرق کردن بدن 23- اسهال و اسهال خونی 24- آرامش اعصاب 25- ترشی زیاد معده 26- درد گوش 27- سینه پهلو 28- آب مروارید چشم 29- فلج شدن 30- ترشی زیاد معده
خون بدن را پاک می کند و جوشهای بدن را بر طرف می کند. درمان لثه هایی که خونریزی دارد.
معالجه با انگور
مصرف انگور از بیماری اسکوربورت ، سرماخوردگی، کمبود کلسیم، اوره و سل جلوگیری می کند.
معالج امراض: 1- اسهال خونی 2- سیاه سرفه 3- ضعف روده ها 4- کم خونی 5- طحال 6- ورم و درد معده 7- امراض عصبی و روانی 8- تب خال 9- امراض قلبی 10- کیسه صفرا 11- بیماریهای کلیه 12- رفع تب
زخم معده
شیر خیلی مفید است، سیب زمینی خام رنده شده و آب آن و چون نا مطبوع است با عسل و یا آب هویج مصرف کنید. سیر هم زخم معده را درمان می کند. انگور هم برای زخم معده خوب است.
تقویت قلب
عسل و سیر و برنج به قلب و مغز نیرو می بخشد. غوره برای قلب مضر است. عرق بید مشک هم برای قلب خوب است.
جوشهای صورت
آبلیمو را در شربت عسل مخلوط مصرف نمائید. آبلیمو هم برای جوشهای چرکی و یا دمل در بدن خوب است. لیمو، غذایی برای رنگ پوست بدن است به همین علت لازم است که هر روز صبح قبل از اینکه دوش بگیرید تن خود را با آب لیمو یا پوست تازه لیمو دو نیم شده ماساژ دهید.
عمر زیاد با ماست
ماست غذایی خوبی برای کسانی است که نمی خواهند چاق شوند. از رشد و پیشرفت میکروبها در روده ها جلوگیری و در درمان اسهال موثر است. در شستشوی خون هم موثر است. ماست به قدرت اعصاب افزون شده و تحریکات و ناراحتی های آن را پایان می دهد. مصرف روزانه 250 تا 300 گرم ماست صبح ناشتا و همین مقدار در وسط روز تاثیر به سزایی در سلامتی دستگاه گوارش دارد.
آب
آب شفا بخش، آرام بخش اعصاب و موجب نشاط و تندرستی است. در رفع سموم بدن و رفع بیماریهای بدن نقش درمانی موثر است.
لک صورت
در بعضی ها این لک پیشانی به صورت سایه تیره رنگی جلوه گر می شود علت نارسایی کبد است. باید از خوردن تخم مرغ، ادویه، چربی، توت فرنگی، کرم، شکلات خودداری کرد. برای معالجه از غذاهای هویج و آب آن و سبزی باید در غذای روزانه باشد، یعنی هر روز یکی دو لیوان آب هویج میل شود. جعفری و کاهو هم مفید است. کرفس هم خام میل شود. از آلوی خیش شده و گوجه استفاده کنید. خوردن سیب در صبحانه. ماست هم خیلی مهم است.
ماسک میوه ای
1- یک هویج تازه را به قطعات پهنی تقسیم کرده و مدت 20 دقیقه در روی صورت مخصوصاً جای لک دار بگذارید و استراحت کنید. بعد صورت را با آب ولرم بشوئید.
2- یک هویج را با سیب رنده کنید و با مقداری عسل مخلوط نمایید، صورت را خوب بشوئید و بعد به مدت 20 دقیقه این مخلوط را روی صورت بمالید و استراحت کنید.
ضرر نوشیدن آب بعد از خوردن میوه
میوه ها مخصوصاً گیلاس وقتی با مایعات و اسید معدی مخلوط گردد به سرعت در معده تخمیر می شوند و تولید گاز کرده و به دیافراگم فشار آورده و می توانند موجب اختلالات قلبی گردد.
چربی شکم : دشمن سلامتی
چربی ذخیره شده در شکم یکی از مقاوم ترین و در عین حال هشدار دهنده ترین نوع چربی ها است. افزایش دور کمر آقایان بیش از 102 سانتی متر و در خانم ها بیشتر از 89 سانتی متر منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و بیماریهای عروق قلب می شود (سندروم متابولیک) و به هر حال از لحاظ زیبایی هم یکی از دغدغه های افراد است.
پس برای رهایی از آن باید به این نکات توجه شود:
1- چربی شکم، چربی ذخیره ای بدن است، بنابراین مقاوم ترین چربی در برابر رژیم لاغری و ورزش است.
2- تنها راه درمان چربی شکم، رژیم غذایی اصولی و ورزش است و روش های دیگر فقط به این دو کمک می کنند.
3- ماساژ موضعی چربی های شکم، اگر همراه با رژیم و تحریک اصولی باشد، منجر به کاهش بیشتر چربی در این منطقه می شود.
4- به غیر از چربی شکمی، یکی از بزرگترین مشکلات این منطقه که منجر به اختلال در زیبایی می شود، از دست رفتن قوام عضلات شکم است که منجر به اختلال زیبایی می شود، از دست رفتن قوام عضلات شکم است که منجر به جلو آمدگی شدید شکم می شود.
علت شل شدن عضلات این است که فعالیت روزمره هیچ کدام عضلات شکم را درگیر نمی کند ، به ویژه در خانم ها: معمولاً عضلات شل تر هستند و در جریان حاملگی و زایمان این عضلات دچار کشیدگی و حتی بریدگی ( در سزارین) می شوند، بنابراین قوام این عضلات شدیداً کاهش می یابد.
با ورزش هایی که روی عضلات شکم تمرکز دارند، عضلات شکم تقویت می شود، اما باید توجه داشت ورزش مخصوص شکم به تنهایی و بدون رعایت رژیم غذایی و ورزش های هوازی ( مثلاً پیاده روی) ممکن است روی چربی شکم اثری نداشته باشد.
اضطراب چیست؟
همانطوریکه یک پزشک متخصص اضطراب به نام ANDREW MELUHISH اظهار کرده است، بشر محصول تکامل چندین هزار ساله است و برای بقاء نیاز به جواب فیزیکی سریعی دارد. در زمانی کوتاه بدن انسان قدرت واکنش سریع را بدست آورده است. WALTER CANNON بکار گیری این نیروها را به عنوان عکس العمل جنگ یا گریز ( FLIGHT OR FLIGHT) شرح داده که قبلاً ذکر شد. انسان اولیه این نیروها را در فعالیتهای بدنی مانند کوشش برای زنده ماندن یا واکنش سریع برای نجات خویش بکار گرفته بود. انسان امروزی مکانیسم دفاعی هورمونی و شیمیایی خود را طی قرناه محفوظ نگاهداشته است. اما بیشتر مواقع، سبک زندگی امروزی اجازه عکس العمل بدنی در مقابل عوامل اضطراب آور را به او نمی دهد. حمله به رئیس یا کارفرما، مشت زدن به کارمند گستاخ، یا درهم شکستن یک دستگاه اتوماتیک پول خورد کن، در جمعه امروزی، راه حل های مجاز شناخته نمی شود ( هر چند که این پاسخهای بدنی در زندگی واقعی مسائل بیشتری برای افراد تولید می نمایند ولی خوب است که به عملیات خشن بدنی در تلویزیون و سینما که برای قسمت اعظم مردم جامعه این روزها نشان داده می شود، توجه شود.
همانطوری که پژوهشگری بنام KARL ALBERCHT آن را شرح می دهد، در موقعیت مبارزه یا تنش عصبی یا فشار، سیستم عصب سمپاتیک وارد عمل شده و دسته ای از هورمن ها را فعال می سازد این فعالیت وقتی شروع می شود که هیپوتالاموس خطری را تشخیص داده فرمان ترشح به غده هیپوفیز می دهد. غده هیپوفیز با آزاد سازی هورمن هایش باعث افزایش خروج آدرنالین از غده فوق کلیوی و ورود بیشتر آدرنالین به جریان خون می گردد. آدرنالینی که همراه با هورمن های کورتیکواستروئید و طی مراحلی شبیه بهم ترشح می شوند میزان برانگیختگی فرد را افزایش می دهند. همه این تحرکات شیمیایی اضطراب سیستم ادراکی، عصبی، قلبی- عروقی، عضلانی را تحریک می نمایند.
همه تغییرات فیزیولوژیکی که در زیر مطرح می شود برای فراهم کردن رفتار مناسب شخص طراحی شده است:
مصرف خون مغز افزایش می یابد و باعث بهبود تشخیص اولیه و تصمیم گیری می گردد. ضربان قلب افزایش می بید و باعث افزایش مصرف خون عضلات می شود. میزان تنفس و کیفیت آن بهبود می یابد. قند و چربی ها به داخل جریان خون آزاد می شوند خون، انرژی اضافی مورد نیاز را تأمین می نماید. به عنوان جزئی از این تغییرات فیزیکی فشار خون بالا می رود و خون از معده و روده ها و پوست تخلیه می شود و سردی پاها و دست ها که همراه حالت های عصبی است، ناشی از این امر است.
پیشگیری از اعتیاد به انواع مخدر
اعتیاد به مواد یکی از معضلات بهداشتی، روانی و اجتماعی جهان امروز است. اعتیاد به داروهای مجاز و غیرمجاز در چند دهة گذشتة بسیار فراگیر شده است و حاکی از بروز یک مشکل جدی درسلامت جسمی، روانی واجتماعی است.
مبارزه با اعتیاد درجهان بر سه روش کلی مبارزه باعرضه، درمان معتادان وفعالیتهای پیشگیری در جهت کاهش تقاضا استوار میباشد. اگرچه مبارزه باعرضة موادبسیار ضروری است و بدون آنها مشکل مواد بسیار بدتر از امروز میبود، لیکن این تلاش مشکل سوء مصرف واعتیاد را از بین نبرده است. دریک بازار بزرگ باتقاضای زیاد نمیتوان حتی به میزان کم مواد راکمیاب نمود یا قیمت آن را اضافه کرد. درچنین بازاری توزیع کنندگان و دلالان به قدری افزایش مییابند تا قیمتها نسبتاً پائین باقی بمانند. در آمریکا از سال 1986 تا 1989 هزینه ای که صرف اجرای قوانین شد دو برابر گردیده اما در همان زمان قیمت کوکائین دربازار از 100 دلار به ازای هرکدام به 75 دلار تقلیل پیدا کرد. مطالعات مختلف نشان داده اند که تا وقتی تقاضا برای مواد زیاد است عرضه را نمیتوان خیلی پائین آورد. از طرف دیگر رویکرد درمانی نیز با مشکلات بسیاری مواجه است. بسیاری از افرادی که برای درمان مراجعه میکنند دچار عوارض جسمی، روانی واجتماعی جدی شده اند که برطرف کردن آن هزینه و وقت و انرژی زیادی صرف میکنند و میزان موفقیت نیز نامعلوم است. به دلیل پیچیدگی مشکلات اعتیاد، ساختار درمانی پیچیده ای مورد نیاز است تا همة ابعاد زندگی و الگوی رفتار مختلف معتادان رادربرگیرد، ساختارهائی مانند درمانگاههای ویژه معتادان، مراکز سم زدائی و بازپروری، کارگاههای حرفه ای و جوامع درمانی.
رویکرد پیشگیری در جهان عمر کوتاه تری دارد واز سی سال پیش به تلاش و مبارزه علیه اعتیاد اضافه شده است. بررسیها نشان میدهند که رویکرد پیشگیری نیز میبایست در کنار مبارزه با عرضه و رویکرد درمانی مورد توجه قرار گیرد. از سال 1980 میزان شیوع اعتیاد درکشورهائی که فعالیتهای پیشگیری از اعتیاد را از طریق کاهش تقاضا با جدیت پیگیری مینمایند،کاهش قابل ملاحظه ای یافته است. به عنوان مثال، تعداد مصرف کنندگان مواد مخدر در امریکا در سال 1990، نسبت به سال 1985 به نصف تقلیل یافته است،که این تغییر مدیون فعالیتهای پیشگیری از اعتیاد بود ه است.
لغت «پیشگیری» یعنی جلوگیری از وقوع یک اتفاق، از نظر بهداشتی، پیشگیری عبارت است از مداخله ای مثبت و اندیشمندانه برای مقابله با شرایط مضر قبل از اینکه منجر به اختلال یا ناتوانی شود. هدف از پیشگیری اولیه پیشگیری از شروع اختلال است که منجر به کاهش میزان بروز (Incidence) ودرنتیجه،کاهش میزان شیوع (Prevalence) میگردد.
روشهای پیشگیری اولیه عبارتند از:
1- از بین بردن علل
2- کاهش عوامل مخاطره آمیز
3- افزایش مقاومت فرد
4- جلوگیری از سرایت بیماری
مرض قند:
مرض قند یا دیابت از قدیمی ترین بیماریهای شناخته شده بشر است. نام کامل آن « دیابت ملیتوس » دارای ریشه یونانی است به معنای قند و سیفون، که توصیف کننده آشکارترین علامت این بیماری می باشد و آن عبارتست از خروج مقدار زیادی ادرار شیرین، زیرا ادرار این بیماران به علت داشتن مقادیر زیاد قند ( گلوکز) شیرین می باشد. تعاریف زیادی از این بیماری در بین ایرانی ها، هندی ها، و مصریان باستان وجود داشته است اما تنها حدود صد سال است که درک بهتری از این بیماری بوجود آمده است.
در اواخر قرن 19 میلادی، دو پزشک آلمانی که بر روی لوزالمعده تحقیق می کردند، متوجه شدند که لوزالمعده غده بزرگی در بدن است که در پشت معده قرار دارد . در سال 1921 سه دانشمند کانادایی موفق به کشف یک ماده اسرارآمیز که از لوزالمعده ترشح می شود شدند و نام آن را انسولین گذاشتند. آنها متوجه شدند که انسولین از گروههای سلولی کوچکی در لوزالمعده که به آن جزایر لانگرهانس لقب دادند ترشح می گردد. هنگامی که انسولین در سال 1922 برای درمان افراد مبتلا به مرض قند در دسترس قرار گرفت به آن عنوان یک معجزه پزشکی نگاه می شد که می توانست آینده بیماران دچار مرض قند را دگرگون کند و جان بسیاری از جوانان مبتلا را نجات دهد.
30 سال بعد از آن تاریخ ، مشخص گردید که یک نوع دیگری از بیماری قند وجود دارد که می توان با خوردن قرص، قند خون را پایین آورد. این کشف باعث شد که پزشکان متوجه شوند که بیماری قند دو نوع است و باید آنها را از یکدیگر تشخیص داد.
هورمونهای انسولین و گلوکاگون توسط سلولهای ویژه ای در لوزالمعده تولید می شوند. لوزالمعده همچنین آنزیمهای گوارشی را هم به داخل روده ترشح می کند. لوزالمعده در پشت معده واقع می باشد.
نوع 1 مرض قند یا نوع وابسته به انسولین بیشتر در جوانترها دیده می شود. بیماران مبتلا به نوع 1 باید بطور منظم انسولین تزریق کنند.
نوع 2 مرض قند یا نوع غیر وابسته به انسولین در سنین میانسالی و بالاتر بیشتر دیده می شود و می توان میزان قند خون را با خوردن قرصهای پایین آورنده قند خون کنترل نمود یا اینکه فقط با پیروی از رژیم غذایی، اقدام به پایین آوردن قند خون کرد.
مرض قند چیست؟
مرض قند یا دیابت به تغییرات پایداری در مواد شیمیایی بدن گفته می شود که سبب بالا رفتن زیاد میزان قند در خون می شود. علت این امر کمبود هورمون انسولین می باشد. هورمونها، پیغامبرهای شیمیایی در بدن هستند که در یک قسمت از بدن ساخته می شوند ( در این مورد در لوزالمعده ساخته می شود) و به داخل جریان گردش خون رها می گردند تا اثر خود را در مناطق دیگر بدن نشان دهند. ممکن است به طور کامل هورمون انسولین تولید نشود همانگونه که در نوع 1 مرض قند دیده می شود. گرچه در نوع 2 مرض قند معمولاً ترکیبی از اختلال در تولید هورمون انسولین و کاهش پاسخ بدن به هورمون دیده می شود. به این حالت « مقاومت به انسولین » گفته می شود.
اشکال در چیست؟
گلوکز ( قند خون) از هضم غذاها و تغییرات شیمیایی که توسط کبد صورت می گیرد ایجاد می شود. مقداری از گلوکز ذخیره می شود و مقدار دیگری از آن هم به صورت انرژی مصرف می گردد. انسولین دارای شکل خاصی است که می تواند به گیرنده هایی که بر روی سطح سلولها قرار دارد متصل شود. بعد از این که انسولین به گیرنده های سلولی متصل شد، سلول را وادار می کند که گلوکز را از گردش خون گرفته و وارد سلول کند. همچنین از تجزیه پروتئین ها و چربی ها جلوگیری می کند. انسولین تنها هورمونی است که می تواند باعث کاهش گلوکز خون شود و این کار را از طریق راههای زیر انجام می دهد:
* با افزودن مقدار گلوکز ذخیره شده در کبد به شکل گلیکوژن.
* با جلوگیری از آزاد کردن مقدار زیاد گلوکز از کبد به جریان خون.
* با وادار کردن سلولهای جاهای دیگر بدن به گرفتن و جذب گلوکز موجود در خون.
سایر مکانیسمهای بدن با همکاری انسولین در متعادل نگه داشتن سطح قند خون کمک می کنند.
برای دیدن بقیه مطالب بر روی ادامه کلیک کنید